抗疫期間的家庭療育

 

文 / 心理健康中心　黃碗婷　管理師

這一波新冠肺炎的疫情來得又兇又急，正像高掛天空的豔陽一樣無情炙燒著人們。加強自我防護、自主健康管理，減少外出及群聚。當學校停課了，除了要想辦法協助孩子停課不停學；家長們更擔心的是，大部份的療育課程也因疫情暫停了。然而，孩子們的發展可是不等人的！

「以家庭為中心的早期療育」是許多治療師及家長努力已久的目標，而現在可以開始驗收了，疫情讓人猝不及防，但家長們長期帶孩子上療育課的苦心可不能白費。仔細回想上課後治療師說的，在家中可以進行的活動有哪些？每天早起，煎好蛋、烤好土司，請孩子洗好手，幫忙擺放餐具，招呼全家人享用早餐。餐後帶著孩子收拾碗盤，用抹布沾水、擰乾，擦拭桌椅，練習手部肌肉力量，同時保持居家清潔。( 需要用到清潔劑或消毒水時，請小心安全喔！ )

單腳跳、跑步、丟接球，不能到公園玩的時候，可以在家裡利用止滑地墊玩小型跳格子。夾豆子、串珠珠，也可以利用曬衣夾，幫全家人的衣服鞋襪都夾好晾曬，爸爸的襪子用藍色的夾子，媽媽的用粉紅色、哥哥的用綠色，練習精細動作、手眼協調，還能複習顏色配對。

不能上街購物時，可以帶孩子在宣傳單、超市的目錄或雜誌上尋找想買的東西，用安全剪刀剪下來，作成購物清單；玩商店的遊戲，扮演老闆及顧客，順便練習數數及計算；研究網路上或報章雜誌上的食譜，將步驟簡化寫在紙上或白板上；和孩子一起動手做小點心，增加認字的樂趣，共享下午茶時光。

每位家長都可以是很棒的療育老師，因為我們每天都在生活，而生活中的每件事都可以帶著孩子一起做。從生活當中學得的技能，就是對孩子最好的療育課程。如果您還在為寶貝的療育課暫停而煩惱，不妨先想想之前療育老師說過哪些活動可以在家裡做，想想怎麼在日常生活中一起練習，或許您就是最有創意的療育老師。