有效的讚美

 


文 / 心理健康中心  黃碗婷  管理師 

一場親子溝通的課程中,一位優雅的媽媽起身問道:「老師,我知道應該要正向看待孩子的行為,並且給予鼓勵和讚美。但是我總覺得孩子好像不太在意我的讚美,也不會試著表現更好,問題是出在哪裡呢?」

老師問:「您通常如何讚美孩子呢?可不可以舉個實例?」

媽媽說:「我的女兒喜歡畫畫,她畫好作品時跟我分享時,我會說:『哇!好漂亮!好厲害喔!』即使我根本看不懂她所畫的,我還是很認真誇獎她。」

老師說:「謝謝這位媽媽,非常生活化的實例。大家都有使用社群軟體的經驗吧?請問大家對於在臉書上常常幫妳按讚的朋友印象深刻,還是偶爾在留言板上寫了一段話的朋友呢?相信大家對於願意針對妳的發文,寫下一段感想的朋友,會感到特別窩心吧?」大家都點點頭。

老師繼續說:「孩子也是一樣,對於『好棒!好厲害!妳好乖、太聰明了!』這些好像臉書上按讚一樣的讚美,孩子雖然開心,但真正放在心上的並不多。」

老師看著大家疑惑的眼神,繼續解釋:「就以剛剛這位媽媽的例子來說,當孩子拿著繪畫作品到面前來,我們可以試著說:「妳畫了好多不同顏色的線,有黃色、藍色、紅色和綠色的,有長的、也有短的,看起來好熱鬧喔!」

提出問題的媽媽說:「這不就只是描述看到的畫面而已?」

老師說:「沒錯,有效的讚美第一步就是要陳述事實。甚至能說這是最重要的一步。陳述事實可以讓孩子清楚感受到,大人真的有看到我做的事,是真心為我做的事感到驕傲。陳述事實可以讓我們的對話聚焦,再加上正向鼓勵的話語,就是有效讚美的基本句型。」

正向聚焦的讚美,是陳述事實加上正向鼓勵,有時甚至只要陳述事實,就能達到讚美的效果。「小寶,妳剛剛在排隊等餐的時候很安靜,沒有跑來跑去,讓媽媽覺得好安心。」比起空泛的誇獎—像臉書上的一個讚—不如將我們看到的情況具體說出來,更能打進孩子的心坎裡。


=========

埔基公益💖與你攜手為愛多走一哩路

📌 愛心捐款專線:049-2916777

📌 埔基公益網站:https://reurl.cc/j14AAZ

=========

留言

熱門文章