懷舊療法結合芳香療法

文‧圖 / 樂齡健康活力中心 江佩芬

懷舊療法結合芳香療法可改善老人負向情緒、提高自尊心與自信心、改善認知、與增進社會化與溝通能力。

這次帶的社區關懷據點非常有意思，聞香紙ㄧ發下去，老奶奶就說「四色牌」，哈哈，哪來的四色啦，就ㄧ個顏色，只是紙張的大小讓她們想起以前農閒時的休閒娛樂。

有位老伯聞到薄荷就分享他的故事，小時候麒麟里附近有人特別來契作薄荷、香茅，其他老奶奶也跟著討論分享她們小時候農作的情形。

另外，有許多奶奶分享，她們小時候都挖肉桂的根當零食，因為肉桂根是甜的；還有位老伯說新鮮肉桂葉滷肉超好吃的，原來大家對肉桂的回憶都有滷肉這道菜呢!

接著有位老伯很厲害，聞了尤加利再聞茶樹時馬上說這兩個味道很相近，果真啊，尤加利、茶樹、綠花白千層來自澳洲，對呼吸系統特別好。

老人早期生命經驗的回顧、成員間的互動、眼對眼的接觸、觸摸、微笑及與他人分享生活經驗，並在團體中與其他有相似經驗的成員分享的歷程，協助他們能夠重新檢視與整理自己的生命經驗，促進邏輯性語言表達、社交的能力，增進其對自我的了解與接納，以降低憂鬱情況。（林木泉，門諾公益，75期）

精油跟生活連結是很高的，透過這樣的課程讓我看到精油芳療的更多可能性。

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