埔基樂齡InBody 檢測

 

文 ‧ 圖 / 樂齡健康活力中心 潘書馨 社工

埔基樂齡健康中心以五大面向設計多元課程，讓學員透過課程能找回自己、培養第二興趣或是專才，透過課程促使長者健康自主管理保持健康活力及腦力，延緩老化，高齡培力對社會能繼續貢獻；中心也不定期會舉辦健康講座等課程，讓學員能夠更新資訊，並與學員們一同把關彼此的身體狀況及健康。

埔基樂齡健康中心與埔里基督教醫院社醫部結合舉辦一場樂齡INBODY 檢測，將INBODY 機器帶來中心，讓學員能夠透過INBODY 檢測更了解自己的身體組成，進而更知道如何保健 小小科普：

InBody 使用生物電阻抗分析的方法，InBody 機器會釋出不同波段的微電流，通過人體各部位後，根據電阻大小計算肌肉量和體脂量，藉此詳細了解身體組成的狀況。

透過測驗結果，更可以知道如何「對症下藥」！幫助自己維持體態，同時避免肌少症發生，降低跌倒的發生率。

另外，中心為學員額外爭取，加碼施測「長者功能評估 ICOPE 」長者功能評估包含認知功能、行動能力、營養、視力、聽力、憂鬱等6 大項目，經過長者評估，確認身體狀況。

學員們都非常踴躍參與，InBody 廠商到場為學員量測，再由埔基社醫部護理師為學員解釋報告，提供個別化的飲食菜單與運動方針，幫助學員掌握自己的身體狀況，進一步自我健康管理，謝謝Inbody 廠商、謝謝埔里基督教醫院社醫部護理師及同工、謝謝大家的參與透過定期與特別的檢測，讓我們能夠透過報告與結果更了解自己的身體狀況，知己知彼、百戰百勝。