樂齡健康活力中心
疫情期間線上課程介紹

文 ‧ 圖 / 樂齡健康活力中心 洪子鑫

隨著疫情嚴峻，停課不停學，埔基樂齡健康活力中心老師開始線上教學，例如：潘老師[ 太極班]，先在家裡錄製後，上課時間上傳到群組。中心則會後製成影片上傳到YouTube，然後將網址PO 在班級的Line 群組。老師也會開啟直播，讓長者可以邊看邊與老師討論，或者是透過文字提問，增加師生互動。樂齡線上課程有：太極拳、有氧律動、活力律動、肌力訓練、非洲鼓。

長者參與：

約6 成以上長者參與上課，除了極少數長者無法操作，大多反應不錯。

長者回饋：

* 在疫情期間可以居家運動，課後可以重覆觀看學習。

* 這兩天舞出汗水來了，心情也跟著好起來，體能運動真的不能少。

* 哇！滿頭大汗，不過超舒服的運動效果，很好謝謝老師辛苦了

* 謝謝子鑫老師！我也會線上上課覺得很厲害了，收穫很多，謝謝您！

* 老師超有創意！今天穿的衣服超可愛，我們也有感染到歡樂的氣氛，雖然在家裡也很開心。

若你/ 妳也想要看著影片做運動，YouTube 平台搜尋【埔基樂齡健康活力中心】，即有一系列樂齡族忘了年齡樂於學習的影片呦！