長者挑戰自我極限，國道上展現活力！

文 ‧圖 / 樂齡健康活力中心  李友蓮

馬拉松是考驗耐力的長跑運動，去年高大哥在生日當天勇於挑戰自我，參加埔里山城馬拉松12公里的賽事，就為了跑上國道，送給自己特別的生日禮物。

今年因著高大哥挑戰極限的精神，中心更多的學員報名參加今年的馬拉松，並帶上家人、朋友一起參加12公里跑上國道的賽程，這對於任何人來說都是一項艱巨的挑戰，甚至有些學員剛開完刀，身體都有些許的狀況，但大家不僅參加了比賽，還完成了整個賽程，過程中大家時而跑、時而走，時而停下腳步欣賞國道沿途的風景，路途中遇到折返的學員會加油鼓勵，一路上說說笑笑、吃吃喝喝，完成了這項驚人的挑戰。

「謝謝大家的鼓勵，我還是忍著膝蓋痛走完，明年我還要再來參加!!!」、「我也是忍著腰痛走完！開心生平有這第一次！」，完賽後大家都會拿到一個獎牌，但那不僅只是一個裝飾，而是拿著能證明自我的榮譽，證明給所有人，無論年齡如何，都可以勇敢地追求自己極限。

  

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