小心3C 保母

 文 / 心理健康中心　黃碗婷　管理師

一個剛入國小的孩子隨著母親進入診間，注意力卻一直離不開母親的手提包，甚至忍不住要伸手往包包裡面探。母親一邊阻止他，一邊和醫師打招呼，說是要看孩子的注意力和情緒問題，「他總是不專心，也很容易暴怒……。」另一個孩子，上個月滿三歲，祖父母很擔心他的語言發展，因為他不像別的孩子一樣會說很多話，有的時候會講英文，「剛開始我還覺得蠻驕傲，家裡沒有人會說英文，以為他無師自通。但後來發現他除了自言自語，根本不和別人說話……。」

不同年齡的孩子有不同的問題，他們卻都有同樣的生活經驗，那就是他們有很多時間看平板、手機或電視。一位帶孫女來評估的祖母說：「她每天起床至少會看三個小時的電視。」無論是務農的家長、上班族家長、新住民媽媽、帶金孫的阿嬤，這些家長共同的困擾就是，孩子注意力不集中、缺乏耐心、一不順意就大發脾氣，常常喊著無聊、想睡覺。家長說：「唯一有效的解藥就是給他們手機。我知道這樣不好，可是我真的沒有別的辦法。」

小兒神經科趙文崇醫師說：「0 到3 歲是大腦發育黃金期，也是孩子學習、適應社會化的關鍵期，透過跟大人的互動、對話及生活環境的探索與經驗，自然建構起等待、忍耐、嘗試等適應環境的特質。」然而，充滿聲光刺激、隨點隨動，失敗隨時重來的手機平板，往往能強勢抓住孩子的注意力。長期使用之後，孩子因維缺乏探索、嘗試、修正、熟練的歷程，於是產生缺乏耐心、不願等待、容易暴怒的情形。

我們已進入數位時代，3C 與我們的生活密不可分，現在又加上疫情的推波助瀾，線上學習更是無法避免。不能把手機當作安慰奶嘴，家長的無奈是可以理解的。但為了孩子的發展及學習，從今天起，每天十分鐘，帶著孩子說故事、看繪本、手作DIY、做家事……。您願意多花十分鐘陪伴孩子，孩子黏著3C 保母的時間就會減少十分鐘。家長們可以更有智慧地運用3C，帶著孩子不受3C 箝制，快樂學習。

每天帶著孩子說故事、手做DIY、快樂學習