重拾童心

 

重拾童心

文 / 心理健康中心　黃碗婷　管理師

「媽媽，我好無聊啊！」許多父母親常常從孩子口中聽到這句話，尤其是無法到校上課的疫情期間。聽到孩子這句話，父母親( 或是祖父母) 們，一時之間可能也不知道該如何回應，只好回答：「自己去玩玩具啊！」甚至隨手將手機、平板丟給孩子，心想至少能讓孩子暫時安靜一段時間。回想小時候，我們不禁疑惑為什麼我們小時候從來不覺得無聊呢？

家長們的童年時代，可能兄弟姐妹眾多，加上親戚鄰居的小孩，總是不缺玩伴。鄉下長大的孩子們更是方便，撿個破磚塊往地上一畫，便可以開始跳房子。現在的孩子玩伴不多，可能是家中的獨生子女，左鄰右舍也不常往來，加上週邊環境及安全的考量，孩子們可以玩的空間愈來愈少。

許多帶孩子來做發展評估的家長說：「我買了好多玩具給他，但他還是常常說無聊。我要工作又要做家事，真的抽不出時間陪他，而且我真的不知道該怎麼跟小孩玩。」其實孩子不需要太多昂貴精美的玩具，不如先從家長熟悉的童年遊戲開始，例如：每天抽出十分鐘和孩子玩撲克牌，配對顏色和花色、比較大小、數數，甚至進展到十以內的加減，依孩子的發展年齡來調整難度。撲克牌還可以當作賣東西遊戲的紙鈔、公車遊戲的悠遊卡；做家事的時候，把一小部份的家事分配給孩子，依照他的能力逐漸增量或複雜化，例如：要孩子把衣物從曬衣夾上取下，分類衣服、分類曬衣夾，把枕頭搬到房間…。

必要時還可以把簡單的家事重覆化、複雜化，讓他有更多練習的機會。如果家長有更多的時間當然更好，但不必擔心讓孩子做家事會幫倒忙，我們小時候不就是從「裝忙、幫倒忙、幫上忙」這樣的程序長大的嗎？每天的遊戲時間一到，就陪孩子盡情遊戲，找回過去童年的玩心和不到天黑不回家的衝勁。一段時間下來，家長們可以發現，孩子愈來愈能從日常生活中發現好玩的事，愈來愈能從現有的玩具找到新玩法，不再嚷嚷「我好無聊！」了。